今日も早起きして父親と妹のためにせっせとお弁当作りました。本日のお弁当はこちらです。じゃじゃーん！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 献立（自分で作ったもの） ホウレン草 もやしのごま和え えび炒め ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ━━━━━━━━━━ 気づき ホウレン草の茹で…