※以下、Lifehackerというブログを和訳してアレンジしたものです。 （元ネタ http://lifehacker.com/5802572/how-self-control-works-and-how-to-use-it） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もし僕たちが完全に理論的な動物だとしたら、悪しき習慣はやめることができるし…